عاجل
التنفس العميق والتغذية السليمة.. خطوات بسيطة لتحسين الصحة العقلية يوميًا
أوضح خبراء الصحة العقلية أن هناك عدة خطوات حياتية بسيطة لابد من اتباعها يوميًا، لتحسين الصحة العقلية لدى الأفراد، مما يساعد على تنظيم حياتك اليومية وتعزيز الرفاهية العامة.