5 خضراوات ورقية صحية تضيف تميزا لطبقك

تعتبر السلطات طريقة لذيذة ومغذية لدمج المزيد من الخضار في النظام الغذائي، وتشكل الخضراوات الورقية أساس هذه الأطباق النابضة بالحياة، حيث لا تضيف الخضروات الورقية، المليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، نكهة وملمسًا إلى السلطة فحسب، بل توفر أيضًا عددًا كبيرًا من الفوائد الصحية، وفيما يلي 5 خضروات ورقية صحية يمكنها إضافة التميز لطبقك، وفقًا لـ uniqetimes.